星期二： 早餐cān：麦包bāo1个、加jiā钙低糖táng豆奶
午wǔ餐cān：低脂zhī芝士火腿三sān明治、健怡汽水shuǐ、水shuǐ果guǒ1份
下午wǔ茶chá：马莉饼4块
晚wǎn餐cān：胜瓜guā炒牛肉ròu、饭、水shuǐ果guǒ1份
星期三sān： 早餐cān：果guǒ酱jiàng三sān明治、低脂zhī乳酪1杯bēi
午wǔ餐cān：粟米肉ròu丝饭、菜（走zǒu油yóu）
下午wǔ茶chá：水shuǐ果guǒ1份
晚wǎn餐cān：时菜冬菇瑶柱豆腐鱼yú片煲（可kě用yòng清鸡汤调味wèi）、饭/面miàn、水shuǐ果guǒ1份
星期四： 早餐cān：脱脂zhī奶、麦皮
午wǔ餐cān：牛奶肠粉fěn3条、白bái粥1碗wǎn、菜（走zǒu油yóu）
下午wǔ茶chá：马莉饼4块
晚wǎn餐cān：鲜茄炒蛋dàn、西兰花、饭、水shuǐ果guǒ1份
星期五： 早餐cān：吞拿鱼yú三sān明治、加

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