一yī天只吃一yī两liǎng根gēn，问题不大dà 。但若一yī天吃五六liù根gēn，先不说shuō热量liàng问题，可能néng不少脾胃wèi虚寒或消化功能néng不良的de人早zǎo就受不了le 。一yī般吃完香xiāng蕉jiāo会有一yī层厚厚的de舌苔，这是因为它性寒湿重 。想尝试这种“香xiāng蕉jiāo减肥féi法”的de人得事先掂量liàng好自己的de肠胃wèi，可别让脾胃wèi无辜“遭罪” 。
另外，长期空腹食shí用香xiāng蕉jiāo，非但对胃wèi酸suān分泌不利，还可因营养摄入过于单一yī造成贫血 。而对于患有急慢性肾炎、肾功能néng不全的de人群qún来说shuō，这种减肥féi方法更是大dà忌 。因为香xiāng蕉jiāo中zhōng含有较多的de钾盐，如果食shí用过量liàng会增加jiā肾功能néng的de负担，延缓病情的de好转，并有引起病情恶化的de可能néng 。另外，香xiāng蕉jiāo含淀粉和糖分比较丰富，因此cǐ，糖尿病患者也要注意摄入量liàng，以yǐ免血糖异常引发疾病 。

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香xiāng

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