bàn匀，再加jiā入1小勺蜂蜜里面再次拌bàn匀 。
③把香xiāng蕉jiāo切成小丁，将香xiāng蕉jiāo丁和枸杞撒到碗里面，就可以yǐ享用了le 。
减肥féi功效：香xiāng蕉jiāo燕麦mài粥减肥féi被现代减肥féi达人成为“较不挨饿减肥féi法” 。早zǎo上一yī碗香xiāng浓香xiāng蕉jiāo燕麦mài片可以yǐ给你提供较大dà的de饱腹感，给你提供较给力的de支撑 。燕麦mài里含有大dà量liàng的de膳食shí纤维，连吃三天就会大dà便通畅，体内废物等毒素也会随之排出 。食shí物纤维体积大dà，可促进肠蠕动、减少食shí物在肠中zhōng停留时shí间，达到减肥féi的de效果 。
香xiāng蕉jiāo沙拉
香xiāng蕉jiāo沙拉材料：香xiāng蕉jiāo一yī根gēn，沙拉酱适量liàng 。
做法：
①把香xiāng蕉jiāo切成小块，并拌bàn上沙拉酱 。
②再放到冰箱里面冷藏一yī会儿，几jǐ乎不要吹灰之力一yī盘香xiāng香xiāng甜甜的de香xiāng蕉jiāo料理就搞定 。
减肥féi功效：香xiāng

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