jiāo减肥féi的de功效改善便秘
成年女性中zhōng，几jǐ乎有90%处于膳食shí纤维不足zú的de状态，而香xiāng蕉jiāo的de纤维素相当丰富，特别是有便秘问题，排毒不太好的de人群qún，可以yǐ利用香xiāng蕉jiāo来促进肠道的de蠕动能néng力，将积聚已久的de毒素与废物排出，有望在短期内减重数斤哦！
消除chú水肿
在水果中zhōng，香xiāng蕉jiāo的de钾含量liàng较丰富 。我们体内都含有各种矿物质，其中zhōng钠会令血压上升shēng，而摄入钾，就能néng在排尿的de时shí候，促进钠的de排出，同时shí消除chú水肿 。功效3 消除chú压力、抗老化 香xiāng蕉jiāo中zhōng还含有5-羟色胺，可以yǐ缓解压力，稳定情绪，改善睡眠质量liàng，让你远离压力肥féi胖 。同时shí，植物化学成分又能néng抗老化，让你瘦身漂亮 。
吃香xiāng蕉jiāo减肥féi的de副作用
从某种意义上说shuō，香xiāng蕉jiāo这种饱胀、不想吃冬dōng西的de状态是一yī种病态，胃wèi肠不会感到舒适的de 。香xiāng蕉jiāo所含的de卡路lù里不多，但是这得看摄入量liàng，如果

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