guǒ2个gè、凤梨半个gè、苹píng果guǒ1个gè、蜂蜜少shǎo许
1、将jiāng三种水shuǐ果guǒ洗净jìng、去qù皮pí、切qiè块 ， 放入果guǒ汁zhī机中zhōng 。
2、加jiā入250cc的de开kāi水shuǐ 。
3、打完后加jiā入适量的de蜂蜜 ， 即可kě食shí用yòng 。
减jiǎn肥féi原理：三种水shuǐ果guǒ都含hán有yǒu丰富的de维wéi生素sùC和hé纤维wéi质zhì ， 可kě以yǐ帮bāng助排pái便biàn ， 并bìng清除chú体内废物与毒素sù ， 排pái毒的de效xiào果guǒ一yī级棒 ， 还hái能néng有yǒu效xiào提升shēng人体免疫力lì ， 喝了le自zì然能néng美měi肤和hé瘦身shēn 。
7日瘦身shēn果guǒ蔬汁zhī食shí谱大

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