酸suān奶nǎi)
原料：鲜xiān橙1个gè ， 蜂蜜 ， 酸suān奶nǎi
制法：将jiāng鲜xiān橙去qù皮pí核 ， 取肉 ， 搅打成chéng汁zhī ， 与酸suān奶nǎi、蜂蜜搅匀yún即成chéng 。
功gōng效xiào：酸suān奶nǎi能néng够gòu改善肠胃消化huà功gōng能néng ， 抑yì制有yǒu害物质zhì如酚吲哚及胺类化huà合hé物在zài肠道dào内产生和hé积累lèi ， 因而能néng防止zhǐ细胞老化huà ， 使皮pí肤白晰而健康 。
第七天：香橙木瓜汁zhī(柳橙 ， 木瓜 ， 蜂蜜)
原料：柳橙300克 ， 木瓜100克 ， 蜂蜜
制法：1、将jiāng橙子zi去qù皮pí去qù核 ， 切qiè小块 ， 放入榨zhà汁zhī机中zhōng 。
2、将jiāng木瓜去qù皮pí去qù瓤 ， 切qiè成chéng小丁 ， 放入榨zhà汁zhī机中zhōng ， 同tóng橙子zi一yī起榨zhà汁

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