助消化huà ， **肠胃道dào蠕动 。金橘 ， 奇qí异果guǒ ， 柠níng檬片中zhōng所含hán的de丰富维wéi生素sùC有yǒu助于yú奇qí异果guǒ及苹píng果guǒ中zhōng所含hán铁质zhì的de吸收 ， 进而有yǒu效xiào解决疲惫的de体质zhì 。
第三天：芦lú荟huì蜂蜜汁zhī(芦lú荟huì ， 蜂蜜 ， 柠níng檬汁zhī ， 水shuǐ)
原料：芦lú荟huì250克 ， 蜂蜜、柠níng檬汁zhī
制法：将jiāng芦lú荟huì洗净jìng去qù皮pí ， 切qiè成chéng段 。芦lú荟huì放入榨zhà汁zhī机中zhōng ， 榨zhà成chéng鲜xiān汁zhī ， 再加jiā入蜂蜜和hé柠níng檬汁zhī ， 搅匀yún即可kě 。
功gōng效xiào：芦lú荟huì具jù有yǒu极高的

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