全quán 减jiǎn肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán
减jiǎn肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán，虽然说shuō运动减jiǎn肥féi是shì一yī件较zuì快较zuì有效xiào的de减jiǎn肥féi方式，但是shì在zài饮食shí方面miàn也有着它应有的de重要性xìng 。都dōu说shuō减jiǎn肥féi在zài于运动和饮食shí，那么下xià面miàn为大dà家介jiè绍减jiǎn肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán 。
减jiǎn肥féi的de食shí谱pǔ大dà全quán1
1、苦kǔ瓜guā拌海带dài芽
材料liào：苦kǔ瓜guā250克kè，海带dài芽5克kè，和风酱jiàng油1大dà匙，辣椒末mò少shǎo许 。
做法：海带

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