rén口味，可淋lín上shàng柠檬汁zhī或huò沙拉酱jiàng拌匀yún食shí用yòng 。
减jiǎn肥féi原理：这zhè款紫甘蓝苹果guǒ沙拉非常有益，大dà部分人rén喜欢生shēng吃chī，这zhè也是shì很好的de 。而ér紫甘蓝富含大dà量的de膳食shí纤维wéi，能帮助你加jiā快肠cháng胃的de蠕动，有助消xiāo除便秘，减jiǎn少shǎo肚子的de赘肉哦！
六liù、胡萝luó卜bo苹果guǒ汁zhī
原料liào：胡萝luó卜bo2根，苹果guǒ1个gè
做法：
1、将jiāng胡萝luó卜bo洗干净jìng，切qiè段duàn 。苹果guǒ洗净jìng后hòu切qiè块；
2、先将jiāng胡萝luó卜bo榨汁zhī，再将jiāng苹果guǒ榨汁zhī，去渣，混合hé、搅jiǎo拌，并立即饮用yòng 。
减jiǎn肥féi原理：胡萝luó卜bo所含的

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