de ， 又不bù想xiǎng缺失营yíng养减jiǎn少shǎo通tōng乳 ， 所suǒ以yǐ奶nǎi多人rén瘦shòu是shì较zuì好的de ， 月yuè子zi餐就jiù有yǒu奶nǎi多人rén瘦shòu的de效果guǒ 。
坐月yuè子zi减jiǎn肥féi餐3
月yuè子zi后hòu的de瘦shòu身shēn高gāo峰期——坐完wán月yuè子zi的de饮食shí调diào整zhěng
通tōng常cháng孕yùn妈mā咪mī经jīng过guò30-42天tiān的de坐月yuè子zi休养 ， 身shēn体tǐ许多器官功能néng已经jīng慢慢恢复fù正常cháng ， 生shēng产chǎn时shí所suǒ造成的de伤口也慢慢愈合hé ， 子zi宫也开kāi始shǐ缩小 ， 这zhè时

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