餐cān，坚持7天tiān，包你瘦，不bù过guò到时你就会huì特别想念老干妈mā的de味道了le 。是shì很hěn好的de刮油办法fǎ 。
原理： 黄huáng瓜guā果guǒ肉ròu脆甜多汁，清香xiāng可kě口kǒu，它含有胶质、果guǒ酸suān和hé生物wù活性酶，可kě促进jìn机体代谢，能néng治疗晒伤、雀斑和hé皮肤过guò敏 。黄huáng瓜guā还能néng清热利lì尿、预防便秘 。新xīn鲜xiān黄huáng瓜guā中zhōng含有的de丙醇二酸suān，能néng有效地dì抑制糖类物wù质转化为脂zhī肪，因此，常吃chī黄huáng瓜guā对减肥和hé预防冠心病有很hěn大dà的de好处 。
2、过guò午wǔ不bù食shí法fǎ
超过guò下xià午wǔ三sān点diǎn不bù吃chī任何冬西xī，当然能néng吃chī的de时候也不

• 瘦瘦包减肥食谱 瘦瘦包饮食食谱
• 女生健康减肥食谱 女生健康减肥食谱大全
• 流食减肥食谱 什么流食减肥
• 一日三餐健康减肥食谱 健康饮食减肥一日三餐食谱
• 7天辟谷减肥食谱 7天辟谷减肥食谱表
• 减肥食谱吃什么减肥 减肥吃什么美食
• 合理减肥食谱 合理减肥食谱早中晚
• 谭维维7日减肥食谱 谭维维减脂餐
• 摔跤吧爸爸减肥食谱 摔跤吧爸爸减肥多久
• 小学生减肥食谱 小学生减肥食谱一周