酌情，.坚持2周zhōu见效，每天tiān会huì进jìn出厕所suǒ比较jiào多哦 。
原理：中zhōng国自古以yǐ来就把荷叶yè奉为瘦身的de良药 。因为荷花的de根gēn，（藕）和hé叶yè有单纯利lì尿、通便的de作zuò用yòng 。
6、苦瓜guā减肥法fǎ
这招就是shì绝的de拉，随你吃chī多少，即使吃chī夜宵都dōu没关系，只要yào你每天tiān保证吃chī3根gēn苦瓜guā，1周zhōu还能néng瘦较少4斤呢，就是shì洗了le生吃chī，虽然有点diǎn难，但是shì也有很hěn好排毒的de冬冬呢，吃chī得苦中zhōng苦，才能néng达到目的de啊！
原理： 苦瓜guā中zhōng含有一yī种极具生物wù活性的de高能néng清脂zhī素sù，这种物wù质只作zuò用yòng于人体吸收脂zhī肪的de重要yào部位小肠，通过guò改变肠细胞孔网，阻止脂zhī肪、多糖等热量liàng大dà分子物wù质的de吸收，但并不

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