jiǎn胃口 ： 很多人都算不bù上肥féi胖，但是shì吃chī过饭后hòu就会看见一yī个gè鼓囊囊的de胃口凸出来，这zhè是shì较zuì标准的deBabyfat，即jí便biàn是shì没吃chī饭，这zhè个gè小胃口也yě需要吸气才能néng掩盖 。
下xià午wǔ喝hē水shuǐ减jiǎn赘肉ròu ： 肥féi胖较zuì主要的de表biǎo现形式就是shì赘肉ròu，这zhè是shì因为久坐、高热量liàng食shí品造成的de，而下xià午wǔ茶时shí分fēn，正是shì人觉得疲惫、倦怠的de时shí候，而此时shí更gèng是shì因为情绪而摄入rù不bù必要热量liàng的de脆弱时shí间段儿，当然rán代价就是shì赘肉ròu 。可kě以yǐ喝hē一yī杯花草茶来驱散这zhè种zhǒng因为情绪而想xiǎng吃chī冬西xī的de欲望，同tóng时

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