萝luó卜丝一yī些，凉拌bàn芹菜cài豆芽 。
餐cān点diǎn：橘子一yī个gè 。
晚wǎn餐cān：玉米南瓜guā粥一yī碗wǎn，紫甘蓝拌bàn甜椒黄瓜guā一yī份，蒜蓉空心菜cài 。
周四减jiǎn肥féi餐cān单dān
早餐cān：玉米南瓜guā粥一yī碗wǎn，鸡jī蛋一yī个gè，芝麻酱拌bàn木耳丝黄瓜guā丝 。
餐cān点diǎn：圣女果一yī些，酸奶nǎi一yī杯 。
午wǔ餐cān：糙米红枣zǎo饭一yī碗wǎn，魔芋丝拌bàn西xī兰花一yī份，虾仁炒莴笋丁木瓜guā丁 。
餐cān点diǎn：桃一yī个gè 。
晚wǎn餐cān：山药薏米燕麦粥一yī碗wǎn，蒸茄子，凉拌bàn海带丝干豆腐丝 。
周五减jiǎn肥féi餐cān单dān
早餐cān：山药薏米燕麦粥一yī碗wǎn，鹌鹑蛋三个gè，杏仁拌bàn鸡jī毛菜cài 。
餐

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