zhì食shí物热rè量liàng的食shí物，对于儿童减肥féi是非常有帮助的 。
以yǐ上就是关于儿童减肥féi食shí谱pǔ一日三餐cān的相关问题解释 。对于儿童减肥féi饮食shí治疗而言，需要儿童、父母以yǐ及家jiā庭多方面共同努力才可以yǐ得以yǐ保证 。大家jiā只有真正意识到儿童肥féi胖的危害性，以yǐ及饮食shí治疗的重要性，并且掌握科学有效的饮食shí调理方法，才能更gèng好地帮助儿童减肥féi获得成功，儿童才能更gèng健jiàn康快乐地成长 。
肥féi胖儿童三餐cān减肥féi食shí谱pǔ3
减肥féi食shí谱pǔ一日三餐cān如何安排
星期一：
早餐cān：酸奶一杯，葡pú萄干10颗，全麦面包两片 。
午餐cān：芹菜二米粥 。
材料：芹菜100克、大米100克、小xiǎo米100克 。
做法：将芹菜洗净，切qiè成小xiǎo段;大米 。小xiǎo米淘洗干净 。锅上火，加适shì量liàng清水shuǐ，放fàng入大米、小xiǎo米煮粥，先用旺火烧开kāi后改用小xiǎo火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可 。
晚餐cān：水shuǐ煮菜1碗wǎn或生菜沙拉一份，可用醋和盐yán粒调味，请勿加热rè量liàng高的沙拉酱 。
星期二：
早餐cān：豆浆一碗

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