量liàng丰富，有美白皮肤，利尿通便等功效 。将鸡jī胸xiōng肉ròu与西xī红柿结合在一yī起qǐ，不仅美味、口kǒu感好，更有瘦身美肤等功效 。
具jù体制作zuò方法fǎ
第dì一yī步：准备食shí材 。鸡jī胸xiōng肉ròu300克、西xī红柿400克、葱姜蒜适量liàng 。
第dì二步：把鸡jī肉ròu切成chéng块，放入rù料理机中搅打成chéng泥 。
第dì三步：鸡jī肉ròu全部搅打好的de样子 。
第dì四步：依次往wǎng鸡jī肉ròu泥中放入rù少许xǔ葱姜蒜末、1勺料酒jiǔ、半只蛋dàn清、半勺盐、少许xǔ鸡jī精、1勺蚝油、2勺玉米淀粉fěn，然后朝着一yī个方向，用手用力的de搅打，直至鸡jī肉ròu泥起qǐ劲 。（没有往wǎng鸡jī肉ròu泥中放酱油一yī类的de，这样做好的de鸡jī肉ròu丸子颜色更好看一yī些 。）
第dì五步：把搅打好的de鸡jī肉ròu泥搓成chéng大dà小一yī致的de丸子，如图

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