鸡jī丁 。整道dào菜，少油无wú糖无wú淀粉fěn，多duō吃chī一yī点diǎn也不会长肉ròu 。喜欢huān亲们一yī定要试试看，10分钟上桌，特别省事~
具jù体制作zuò方法fǎ
第dì一yī步：准备食shí材 。鸡jī胸xiōng肉ròu200克、黄瓜2根、葱姜蒜适量liàng、辣椒jiāo适量liàng 。
第dì二步：把鸡jī胸xiōng肉ròu切成chéng丁、黄瓜切成chéng丁、葱姜蒜切末，辣椒jiāo剪成chéng段 。
第dì三步：往wǎng鸡jī胸xiōng肉ròu里放入rù半只蛋dàn清、少许xǔ料酒jiǔ然后抓匀备用 。
第dì四步：锅guō中倒dào少许xǔ油，油热rè后把鸡jī丁放入rù锅guō中，煸炒至颜色变白 。
第dì五步：把姜葱蒜，辣椒jiāo放入rù锅guō中煸炒出chū香xiāng味 。
第dì六步：把黄瓜放入rù锅guō中翻炒均匀 。
第dì七步：往wǎng锅guō中放入rù1勺生抽、半勺蚝油、少许xǔ盐

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