无糖无淀粉减肥食谱 无淀粉无糖的食谱(26)

diào味,然后关火,lín几滴xiāng油 。
八步:盛chū上桌开动吧 。
duō说几句:
1、 早上做这碗面,可以提前晚将xiōngròuzhǔchéng丝,这样早晨就省事省shíduō了 。
2、 用擀面杖先把ròu敲散,再chéngdeshí候就容易duō了 。
dào:韭黄炒
蒜黄,是běnxiāng味就很浓郁de蔬菜,色泽艳丽,chī来鲜嫩可kǒu,不管与什么搭配同炒,都很难影响其自身dexiāng味 。用它与xiōngròu炒,xiāng气浓郁,很适合jiǎn肥期间chī
体制zuò
步:准备shí材 。xiōngròu1块、蒜黄1把 。
二步:把xiōngròuchéng丝,如
三步:将ròu丝放盘中,依次放