肥féi法fǎ
黄豆dòu粉和hé可kě可kě粉与yǔ豆dòu乳混合，于早zǎo晚wǎn餐cān前qián食shí用yòng 。进食shí量liàng为wèi平常的de三分fēn之一yī 。
也yě可kě以yǐ加jiā上shàng麦芽和hé蜂蜜 。
7． 粉状牛奶nǎi减jiǎn肥féi法fǎ
一yī天只进食shí1-2次cì粉状牛奶nǎi，坚持3至zhì7天 。
8． 矿泉水shuǐ减jiǎn肥féi法fǎ
饭前qián饮yǐn用yòng3～4杯矿泉水shuǐ 。进餐cān时shí也yě可kě以yǐ饮yǐn用yòng，只是shì要yào注意yì别喝hē得太多 。
9． 红葡pú萄酒jiǔ减jiǎn肥féi法fǎ
晚wǎn餐cān时shí饮yǐn少shǎo量liàng的de红葡pú萄酒jiǔ，缓慢进食

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