减肥蔬菜食谱大全 减肥食谱水果蔬菜(22)

yóu1tāng匙、香yóu1tāng匙、白糖1tāng匙、陈2tāng匙、wèijīng1茶匙、
步骤:
1.首先要把gàn粉丝pào发,把粉丝fàngzài大碗内,加kāishuǐ,把粉丝烫zhì变软,再yòngshuǐpào发1小时,jiāng粉丝pàozhì无硬心,变透明
2.把shí材都清gàn净,luóbo去皮净,大白càiyòngcài芯,口感脆nèn
3.huángguā先切成piàn,再切成粗细均匀de
4.把白cài帮较厚de分、yòngpiàn成2piàn,再斜刀切成细丝
5.香cài切小段、大蒜拍裂,再剁成末、luóbo切细丝,luóbo生吃,丝要切de些,切粗了口感发硬,喜欢生吃deyòngshǎoyóuxià
6.把pào发好