减肥蔬菜食谱大全 减肥食谱水果蔬菜(23)

de粉丝shuǐ分,fàngzài盆内,加huángguā丝、luóbo丝、白cài丝、蒜末、香cài段,línyóuyóu、加yán、陈、白糖,yòng筷子从xià往上,kuài速翻拌均匀,盛chū装盘即可
【蒜蓉蚝yóucài】 所需材liào:西生cài1颗、yóuyán适量、大蒜5瓣、蚝yóu1.5tāng匙、shuǐ淀粉适量 做
1.准备好所需材liàojiāng西生cài叶子剥kāifàngzàishuǐzhōngpào净,jiāng西生cài撕成块,jiāng大蒜切成末
2.锅加shuǐkāi,加shǎoyánxià西生càishuǐ,待颜色变深,捞chūfàngzàishuǐzhōngliángjiāng西生càichū