防fáng心脑血xuè管guǎn疾病bìng，注意情绪的de控kòng制zhì是shì关键 。不良liáng情绪影响xiǎng是shì加速疾病bìng发展的de原因，也是shì诱发某些疾病bìng的de罪魁祸首shǒu，很多人rén长期处chù于负面情绪中，没有yǒu保bǎo持良liáng好的de心态，情绪经常波动，在影响xiǎng之后身体受到***，许多不良liáng症状就会经常出现xiàn 。
因此，在保bǎo持身体健jiàn康过程中好的de生shēng活习惯应该坚持下来，通过保bǎo持良liáng好心态，控kòng制zhì个人rén情绪这zhè种方式来让自己保bǎo持健jiàn康，这zhè样才能够有yǒu效降低心脑血xuè管guǎn疾病bìng患病bìng率 。
3、作息保bǎo持规律
为了避免心脑血xuè管guǎn疾病bìng到来，改掉不良liáng生shēng活习惯是shì关键 。如果可以yǐ通过作息规律这zhè种方式维持健jiàn康，通常也可以yǐ让疾病bìng患病bìng率下降一些 。很多人rén心脑血xuè管guǎn疾病bìng来临之后不良

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