心脑血管预防 心脑血管预防和保健知识( 七 )

liáng药,为医shēng抢救赢得shí间,当然yào懂得yòngyòngliàng 。随身携带,紧急情形下,即可救rényòu可自救,zuì好无yòng,到期换新 。但需切记shì,必须判断准确,shì心梗,而非脑溢xuè,否则出错,将加速患者死亡 。
八、常做胸部、头部按及胸部背部和叩击敲打,可收奇效,即可强jiàn心脏及头部xuè液循环,yòu可增强头部及心脏de适应性,yǒu助于xuèguǎn弹性de恢复 。
九、养成liángdeshēng活习惯 。早睡早起,按shí作息;少yǐn酒,不吸yān;坚持fàn后二十分钟左右散步;切忌超负荷工作和娱乐 。
十、心脑xuèguǎnbìng常在凌晨或夜间发shēng,因此yào持别留意zhèshí间段de变化,另外在悲,情绪较波动后,或饱餐后,较活动shí,如穾然出xiàn胸闷,心慌,气短,或胸区疼痛,汗淋漓,头痛,头晕,甚或牙痛,背腹部放射性疼痛,应及shí就诊,zuìshì医师确诊 。曾见过nián轻患者胃腹疼痛泻泄呕吐,内医师头痛医头.脚痛医脚,急性肠胃炎治疗,发xiàn患者休克后,己然救治不及,心肌梗死 。;
fáng止心脑xuè