响xiǎng
日常生shēng活中，应该如何预yù防fáng心血xuè管guǎn疾病bìng？预yù防fáng心血xuè管guǎn疾病bìng需要yào做到以yǐ下几点：进行低盐饮yǐn食，控kòng制zhì血xuè压；少吃chī动物wù内脏与脂肪；适量liàng运动；拒绝烟yān酒 。
一、控kòng制zhì血xuè压，低盐饮yǐn食
高gāo血xuè压是shì诱发心脑血xuè管guǎn疾病bìng的de重要yào因素之一，要yào预yù防fáng心血xuè管guǎn疾病bìng就要yào控kòng制zhì血xuè压 。而血xuè压和高gāo盐饮yǐn食有yǒu关，所以yǐ要yào控kòng制zhì血xuè压就要yào少吃chī盐 。一般情况下，只要yào不是shì特别重口的de家庭，食盐摄入量liàng都是shì标准的de 。不过随着年nián龄的de增加，高gāo血xuè压、心脑血xuè管

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