身的目的 。
2、猕猴桃
富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素,并且含有丰富的维生素 。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克,是营养丰富,含水量大,产热量低的果品 。并素有VC果王的美称 。热量低,糖度低,脂肪含量低,且食物纤维的含量丰富,中医认为,它是辅治肥胖症的果类,它利水,化痰,润肺,健脾胃 。
3、葡萄
富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生
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