身shēn汤 。
3、(第三天)早zǎo餐cān：沙拉全麦mài土司、小麦mài胚芽奶、奇异果guǒ；中zhōng餐cān：胚芽米饭fàn、烤味噌鱼、炒chǎo芥蓝、香鱼茄子、金针汤；晚餐cān：蔬菜火锅 。
4、(第四天)早zǎo餐cān：地瓜稀饭fàn、肉ròu松拌bàn豆dòu腐、烫空心菜、梨lí子；中zhōng餐cān：番茄牛niú肉ròu烩饭fàn、高gāo丽菜香菇汤；晚餐cān：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身shēn汤 。
5、(第五天)早zǎo餐cān：馒头夹蛋dàn、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半个gè；中zhōng餐cān：汤饺、淋酱豆dòu干；晚餐cān：胚芽米饭fàn、蒸鸡腿、牛niú蒡萝卜瘦身shēn汤 。
6、(第六天)早zǎo餐cān：核果guǒ沙拉、烤洋芋、稀释柳橙汁；中zhōng餐cān：毛豆dòu蛋dàn炒chǎo饭fàn、白菜豆dòu腐汤；晚餐cān：什锦炒chǎo河粉、双色sè花菜瘦身shēn汤 。
7、(第七天)早zǎo餐cān：海鲜粥、芭乐；中zhōng餐cān：葱油yóu鸡、双色sè绿椒、烫高gāo丽菜、紫菜汤；晚餐cān：夏威夷披萨、番茄蘑菇瘦身shēn汤 。

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