de胃口凸出来，这zhè是shì较标准的deBabyfat，即jí便是shì没吃chī饭fàn，这zhè个gè小胃口也yě需要吸气才cái能néng掩盖 。
下午喝水减jiǎn赘zhuì肉ròu ： 肥féi胖较主要的de表现形式就是shì赘zhuì肉ròu，这zhè是shì因为wèi久坐、高gāo热量liàng食shí品造成的de，而ér下午茶chá时分，正是shì人觉得dé疲pí惫、倦怠的de时候，而ér此时更是shì因为wèi情绪而ér摄shè入rù不必要热量liàng的de脆cuì弱时间jiān段儿，当然rán代价就是shì赘zhuì肉ròu 。可以yǐ喝一yī杯花草茶chá来驱散这zhè种因为wèi情绪而ér想吃chī冬西的de欲望，同时花草的de气味还能néng降低dī食shí欲，也yě算是shì为wèi只吃chī七分饱bǎo的de晚饭fàn打下了

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