dòu，除了le大豆dòu蛋dàn白质zhì，还含有yǒu大量liàng的de大豆dòu异黄酮(Isoflavone)、大豆dòu配醣体(Saponin)等děng成份 。这zhè些成份可以yǐ抑制zhì吸收体内的de脂zhī质zhì和醣类，发挥燃烧体脂zhī肪的de效果guǒ 。因此从饮用豆dòu浆jiāng的de那一yī刻起，经过guò消化huà→吸收→燃烧脂zhī肪的de各gè个gè阶段，这zhè些有yǒu效成份可都正在发挥瘦身shēn效果guǒ呢！
4、苹píng果guǒ减jiǎn肥féi法fǎ
吃chī2天苹píng果guǒ然rán后正常cháng节制zhì的de饮食shí3天，这zhè样yàng几个gè周期循环，效果guǒ不错 。
原理：
肥féi胖者几乎都是shì因过guò食shí而ér使胃部扩张，无wú法fǎ控制zhì食shí欲 。苹píng果guǒ减jiǎn肥féi法fǎ能néng使胃部收缩，减

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