de吸收，但并不影响维wéi生素、矿物wù质zhì等děng营养素的de吸收 。
这zhè种被誉为wèi“脂zhī肪杀手”的de特tè效成分能néng使摄shè取的de脂zhī肪和多糖táng减jiǎn少40%—60% 。
7、喝水减jiǎn肥féi法fǎ
少吃chī饭fàn，吃chī饭fàn的de时候放一yī碗温开水在旁边，把吃chī的de事物wù过guò了le水再吃chī，也yě有yǒu不错的de效果guǒ呢 。
原理： 早zǎo上吃chī早zǎo餐cān之前喝杯白水、淡蜂蜜水或huò者添加了le纤维wéi素的de水，能néng够gòu加速肠胃的de蠕动dòng，把前一yī夜体内的de垃圾、代谢物wù排出体外，减jiǎn少小肚腩出现的de机会huì 。
餐cān前喝水减jiǎn胃口 ： 很hěn多人都算不上肥féi胖，但是shì吃chī过guò饭fàn后就会huì看见一yī个gè鼓gǔ囊囊的

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