yíng养针对duì性搭dā配不bù同 ， 但dàn减肥féi饮yǐn食shí原则都是shì必吃吃饱、必须营yíng养均衡、必须保证zhèng足够人体tǐ器官功能néng正常运yùn作所需足够碳水shuǐ化合hé物 。这zhè是shì促进jìn和hé维wéi持人体tǐ 健康 的de前提 。
减肥féi绝不bù是shì饥饿 ， 断食shí ， 低碳水shuǐ高gāo蛋白bái生shēng酮饮yǐn食shí ， 辟谷 ， 麦mài吉杜坎低碳水shuǐ饮yǐn食shí ， 21天低碳水shuǐ饮yǐn食shí ， 碳循xún环低碳水shuǐ饮yǐn食shí ， 这zhè些xiē饮yǐn食shí减肥féi的de共同特点diǎn就jiù是shì碳水shuǐ摄入rù严重不bù足 ， 不bù能néng维wéi持人体tǐ器官功能néng正常运yùn作所需糖táng的de供应 ， 就jiù会导致人体tǐ

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