本篇文章给大dà家谈谈脑nǎo血管guǎn预防fáng ， 以yǐ及脑nǎo血管guǎn预防fáng保健的de重点对duì应的de知识点 ， 希望对duì各位有yǒu所帮助 ， 不要忘了收藏本站喔 。
怎样预防fáng心脑nǎo血管guǎn疾病？心脑nǎo血管guǎn疾病可以yǐ通过养成良好的de生活huó习惯、控kòng制血压血糖、定期体检等方面miàn进行科学预防fáng 。
1.养成良好的de生活huó习惯：在生活huó中zhōng患者首先要做到戒烟、戒酒 ， 按时休息 ， 过量吸烟喝酒会导致心脑nǎo血管guǎn疾病发生 ， 患者在饮食shí上低盐、低糖、低脂 ， 不能食shí用油腻、脂肪含量高、过于yú辛辣刺激jī的de食shí物等 ， 养成良好的de生活huó习惯可以yǐ预防fáng疾病发生 。
2.控kòng制血压血糖：血压高、血糖高是心脑nǎo血管guǎn的de危险因素 ， 患者应该把血压和hé血糖严格控kòng制在合理范围内 ， 患者在饮食shí中zhōng尽量避免食shí用甜食shí、多盐食shí物、肥肉等 ， 以yǐ清淡健康kāng饮食shí为主 。
3.定期体检：心脑nǎo血管guǎn疾病很容易yì

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