饭;然后把泡发的糙米按平时的份量加入电饭锅 , 糙米:水 1:1.5 这个比例较合适 , 多一点也没关系 。
2、燕麦糙米饭:生燕麦、糙米燕麦用生燕麦就好 , 较好是扁片状的 , 糙米和燕麦的比例是1:1 , 注意是容量不是重量!把糙米和燕麦都放到容器里一起淘洗 , 多洗两次!淘完米之后加一点水盖过燕麦和糙米 , 泡4、5个小时左右 , 泡过的水直接蒸饭用 。燕
- 包含***成活率低的原因的词条
- 邱医生28天减肥食谱 邱医生的减肥食谱两周无变化
- 婴儿游泳设备 婴儿游泳设备全套,低价转让
- 健身教练减肥食谱 健身大神减脂期饮食及训练计划
- 小红书减肥食谱 小红书减肥食谱吸粉
- 女生一日三餐减肥食谱 女人减肥一日三餐食谱
- 无淀粉无糖减肥食谱 无淀粉无糖的食谱
- 减肥食谱晚餐怎么吃 减肥食谱晚餐怎么吃比较好
- 运动减肥食谱表 运动减肥食谱表图
- 孙俪经纪人减肥食谱 孙俪饮食减肥
