rù排骨进jìn去，大概翻炒chǎo五分fēn钟左右，这时候可以加入rù调味料，如rú果guǒ喜欢huān吃辣的de也可以加入rù一yī些辣进jìn去；（减jiǎn肥féi人士不建议了le，因为这样做可能会huì让你不自觉的de多吃一yī些藜lí麦饭)
4、再进jìn行简jiǎn单的de翻炒chǎo之后hòu，倒入rù清水shuǐ，淹过guò排骨即可，这时转为小火焖煮zhǔ10分fēn钟；
5、接着加入rù土豆dòu再进jìn行焖煮zhǔ15分fēn钟；
6、放fàng入rù30g咖喱，要反fǎn复的de搅拌bàn，以免粘锅，这时候可以观察到汤汁zhī其实是变粘稠的de，那么就将jiāng咖喱融化掉diào就可以了le~
之后hòu，再配上一yī两个gè橘子，还有一yī杯bēi牛niú奶，这样的de早zǎo餐cān是不是可以唤醒你的de肠胃了le呢？不如rú也加入rù动手大军中zhōng吧~期qī待你的de反fǎn馈和更好的de意见哦~
早zǎo餐cān

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