féi可kě以yǐ选xuǎn择这个gè套tào餐cān 。通常一yī星期下来lái可kě瘦shòu3-4公斤，如果guǒ真的de受不bù了le节食shí则可kě以yǐ用yòng每měi天选xuǎn一yī餐cān只喝hē蜂蜜mì 。这个gè套tào餐cān也yě只适合hé短期减jiǎn肥féi人群，不bù宜长zhǎng期食shí用yòng 。
蜂蜜mì减jiǎn肥féi是shì较普遍的de减jiǎn肥féi方式了le，很多duō女nǚ性朋友们men都非fēi常的de喜爱蜂蜜mì，蜂蜜mì对于yú女nǚ人的de功gōng效是shì很多duō的de，不bù但美容还减jiǎn肥féi 。
减jiǎn肥féi食shí谱pǔ二(优酪乳减jiǎn肥féi瘦shòu身食shí疗法fǎ)
1、起床后：两杯

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