ròu类lèi 。
推荐理由yóu：这个gè减jiǎn肥féi套tào餐cān通常实施5天可kě瘦shòu身六公斤，但每měi天至少要喝hē水shuǐ2500-3000cc，此套tào餐cān较诱人的de一yī点diǎn是shì：减jiǎn肥féi的de时候hòu还能néng喝hē可kě乐，很多duōMM爱喝hē饮料，但饮料中的de热量liàng很多duō，饮料是shì减jiǎn肥féi者的de禁忌 。但食shí用yòng这套tào减jiǎn肥féi餐cān就jiù不bù用yòng担心了le，还能néng达到理想的de减jiǎn肥féi效果guǒ呢，MM们men赶紧试试吧 。
减jiǎn肥féi食shí谱pǔ五(鸡蛋dàn牛奶nǎi+水shuǐ果guǒ素食shí美人法fǎ)
1、早zǎo餐cān一yī颗水shuǐ煮zhǔ蛋dàn，一yī杯牛奶nǎi

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