shuǐ、水shuǐ果guǒ1份fèn
下xià午wǔ茶：马莉饼4块kuài
晚wǎn餐cān：胜瓜炒牛niú肉、饭fàn、水shuǐ果guǒ1份fèn
星期qī三sān： 早餐cān：果guǒ酱三sān明治、低dī脂zhī乳酪1杯bēi
午wǔ餐cān：粟米mǐ肉丝饭fàn、菜cài（走油yóu）
下xià午wǔ茶：水shuǐ果guǒ1份fèn
晚wǎn餐cān：时菜cài冬菇gū瑶柱豆dòu腐fǔ鱼片煲（可kě用yòng清鸡汤调diào味）、饭fàn/面、水shuǐ果guǒ1份fèn
星期qī四： 早餐cān：脱脂zhī奶nǎi、麦mài皮
午wǔ餐cān：牛niú奶nǎi肠粉fěn3条tiáo、白bái粥1碗、菜cài（走油yóu）
下xià午wǔ茶：马莉饼4块kuài
晚wǎn餐cān：鲜茄jiā炒蛋、西兰lán花huā

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