shū
晚餐cān：土豆dòu+芹菜cài炒chǎo豆dòu干
周zhōu三sān
早zǎo餐cān：玉米mǐ+鸡蛋dàn+豆dòu浆jiāng
午wǔ餐cān：意面+牛niú肉ròu
晚餐cān：紫薯+杏鲍菇炒chǎo肉ròu+凉拌bàn黄huáng瓜guā
周zhōu四
早zǎo餐cān：紫薯+鸡蛋dàn+牛niú奶nǎi豆dòu浆jiāng
午wǔ餐cān：土豆dòu+莴笋炒chǎo肉ròu+蒸zhēng虾
晚餐cān：小南瓜guā+炒chǎo菜cài心
周zhōu五wǔ
早zǎo餐cān：小南瓜guā+鸡蛋dàn+牛niú奶nǎi豆dòu浆jiāng
午wǔ餐cān：蒸zhēng土豆dòu+去皮鸡腿+炒chǎo时蔬shū
晚餐cān：紫薯+炒chǎo西xī兰花
周zhōu六
早zǎo餐cān：玉米mǐ+鸡蛋dàn+豆dòu浆jiāng

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