néng好的de，豆dòu类好是shì好，可是shì难消化huà难吸收易涨zhǎng气 。为wèi什么让喝豆dòu浆就jiù不bù难明白bái了吧
可以不bù吃chī早餐吗
不bù吃chī早餐胃wèi里面miàn没有yǒu食shí物，小肠和大dà肠就jiù会huì对肠道残留的de食shí物和宿便进行二次吸收，你的de血液就jiù会huì增加毒素，肝脏与肾脏就jiù会huì增加负担 。长期qī这样，身shēn体tǐ健康面miàn临很大dà的de危机，早上是shì人rén体tǐ较需要yào营yíng养与能néng量liàng的de时候 。
能néng喝酒jiǔ吗
在亲瘦shòu身shēn阶段，我建议您不bù要yào喝酒jiǔ，因为wèi酒jiǔ会huì增加我们体tǐ内nèi三酰甘油yóu的de合成，增加肝胆排毒的de负担，还会huì增加体tǐ内nèi脂肪的de合成，就jiù是shì三酰甘油yóu容易导致我们脂肪

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