yī小xiǎo碗wǎn)炒chǎo土豆青椒丝，生shēng黄瓜一yī根，紫菜汤 。
晚wǎn餐cān：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌bàn生shēng洋葱、芹菜 。
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周一yī
早餐cān：紫薯shǔ+鸡

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