本篇文章给大dà家谈谈7天tiān减jiǎn肥法fǎ食shí谱，以yǐ及7天tiān减jiǎn肥法fǎ食shí谱做zuò法fǎ对duì应的de知识点，希望对duì各gè位有yǒu所帮助，不bù要忘了收藏本站喔 。
本文目录一yī览：辟谷减jiǎn肥的de正确què方法fǎ7天tiān食shí谱？辟谷七天tiān的de食shí谱要以yǐ清qīng淡为主zhǔ，循序渐进，注意yì合理的de运动dòng 。
1、煮小xiǎo米mǐ粥zhōu，一yī定要煮烂làn，吃chī五-7层饱bǎo，记住了哦ó，虽然rán很hěn多duō天tiān没吃chī冬西了，但是shì千万wàn千万wàn不bù要吃chī饱bǎo，不bù然rán会拉lā肚子的de 。
2、吃chī一yī点面条，或huò者是shì大dà米mǐ饭，但是shì建议是shì吃chī面条，吃chī的

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