cān点diǎn：橘子一yī个gè 。
晚wǎn餐cān：玉米mǐ南瓜guā粥一yī碗 ， 紫甘蓝拌甜椒黄瓜guā一yī份fèn ， 蒜蓉róng空心菜cài 。
周zhōu四sì减jiǎn肥féi餐cān单
早zǎo餐cān：玉米mǐ南瓜guā粥一yī碗 ， 鸡jī蛋dàn一yī个gè ， 芝麻酱jiàng拌木耳丝黄瓜guā丝 。
餐cān点diǎn：圣女果guǒ一yī些xiē ， 酸奶nǎi一yī杯 。
午wǔ餐cān：糙米mǐ红枣饭fàn一yī碗 ， 魔芋丝拌西xī兰花一yī份fèn ， 虾仁炒chǎo莴笋丁dīng木瓜guā丁dīng 。
餐cān点diǎn：桃一yī个gè 。
晚wǎn餐cān：山药薏米mǐ燕麦mài粥一yī碗 ， 蒸zhēng茄子 ， 凉拌海带丝干豆dòu腐丝 。
周zhōu五减jiǎn肥féi餐cān单
早zǎo餐

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