合hé理的饮食shí调理当中成功瘦身减肥féi 。
肥féi胖儿童三餐cān减肥féi食shí谱pǔ 肥féi胖儿童三餐cān减肥féi食shí谱pǔ
肥féi胖儿童三餐cān减肥féi食shí谱pǔ，食shí物的营养yǎng直接影响着儿童的成长发育，家jiā长应该保证孩子一日三餐cān都是有营养yǎng的，这样孩子才能健jiàn康成长，我和大家jiā一起来看看肥féi胖儿童三餐cān减肥féi食shí谱pǔ 。
肥féi胖儿童三餐cān减肥féi食shí谱pǔ1
一、儿童健jiàn康减肥féi食shí谱pǔ
鱼肉ròu糊
营养yǎng分析：含有丰富的维生素A、D和蛋dàn白bái质，还含有较多的钙、磷、钾等矿物质 。
制zhì作方法：
1、将鱼肉ròu洗净后，切qiè成2厘米大小xiǎo的小xiǎo块，放fàng入开kāi水shuǐ锅内，加入精盐yán煮熟 。
2、除去骨刺和皮，净鱼肉ròu放fàng入碗wǎn内研碎，再放fàng入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水shuǐ调匀后倒dào入锅内，煮至糊状即可 。猪肝泥
做法：
1、猪肝洗净备用 。
2、用铁汤匙刮成细浆 。
3、再加少

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