zhà汁zhī机jī中zhōng，同橙子一起榨zhà汁zhī，倒入杯中zhōng 。
3、将jiāng蜂蜜倒入杯中zhōng，搅jiǎo匀即可 。
特点：口味香甜、微酸、清爽 。
功效：木瓜中zhōng维生素sùC的de含量是苹píng果guǒ的de48倍!经常食用可平肝和胃，舒筋活洛，软化血xuè管，抗衰养颜，增强体质之保bǎo健功效;柳橙中zhōng维生素sùC、胡萝卜素sù的de含量相当高gāo，对皮肤干燥很有效，非常适shì合在干燥的de秋冬季食 。
7日rì瘦身shēn果guǒ蔬shū汁zhī食谱大全2
一、芹qín菜西瓜汁zhī
材料liào：芹qín菜、西瓜、蜂蜜 。
1、芹qín菜洗净jìng，放入沸水中zhōng焯一下，然后切qiè段榨zhà汁zhī 。
2、苹píng果guǒ肉挖出，去qù籽榨zhà汁zhī，然后将jiāng二者混合 。
3、可以加jiā入少许的de蜂蜜增强果guǒ汁zhī的de味道 。
减肥原yuán理：芹qín菜中zhōng含有大量的de纤维素sù和水分，是清肠排毒的de最zuì佳蔬shū菜，而且热量极低 。西瓜能néng够为身

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