zhī即可饮用 。功效：金橘含有丰富的de苷类，具有理气消食、化痰止咳 。健脾解酒功效，三者结合，有助于健脾消食，理气通便，加jiā强了瘦身shēn养颜的de功效 。
4、果guǒ菜百宝汁zhī
原yuán料liào：芹qín菜、生菜、莴苣、小白bái菜、苹píng果guǒ、菠萝、橙子、蜂蜜各适shì量 。做法fǎ：将jiāng芹qín菜、生菜、莴苣、小白bái菜、苹píng果guǒ、菠萝、橙子洗净jìng去qù皮去qù籽切qiè成chéng小块kuài一起放进果guǒ汁zhī机jī中zhōng搅jiǎo拌bàn均匀加jiā蜂蜜即可饮用 。
功效：生菜含有维生素sù和矿物质钙、镁、钾等营养成chéng分能néng滋润皮肤，帮助血xuè液净jìng化，消肿，小白bái菜具有清热解烦、利尿解毒的de功效，菠萝含有菠萝素sù能néng分解蛋白bái质，帮助消化，对身shēn体具有很好的de清洁作用，多种果guǒ树配成chéng汁zhī，有助于润肠通便，促进新陈chén代谢，清除体内毒素sù，加jiā强了瘦身shēn养颜的de功效 。
5、芹qín菜哈密瓜汁zhī
原yuán料liào：大芹qín菜2颗，哈密瓜半个gè 。做法

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