(番茄，苹píng果guǒ，柠檬汁zhī，乳酸饮料liào)
原yuán料liào：番茄250克，苹píng果guǒ150克，柠檬汁zhī、乳酸饮料liào
制法fǎ：
1、苹píng果guǒ去qù皮核切qiè块kuài，番茄切qiè块kuài，一起放人榨zhà汁zhī机jī中zhōng榨zhà成chéng汁zhī，倒入杯中zhōng 。
2、杯中zhōng加jiā入柠檬汁zhī、乳酸饮料liào，搅jiǎo匀，加jiā以装饰即可 。
功效：苹píng果guǒ清香甜脆，色泽鲜，富含糖类 。富含各种维生素sù和矿物质的de苹píng果guǒ，对于肌肤的de美丽光泽，与保bǎo持身shēn体健康的de正常运作，有很大的de助益 。番茄则含有胡萝卜素sù(包括乙型胡萝卜素sù及番茄红素sùLycopene)，同样发挥抗癌的de功效及保bǎo持身shēn体健康 。
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第二天：综合热水果guǒ茶(热红茶，苹píng果guǒ

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