第四天：荔枝苹píng果guǒ鲜汁zhī(荔枝，苹píng果guǒ，蜂蜜)
原yuán料liào：荔枝100克，苹píng果guǒ250克，蜂蜜 。
制法fǎ：苹píng果guǒ洗净jìng，削皮去qù核，切qiè块kuài 。荔枝去qù壳，去qù核取肉，荔枝和苹píng果guǒ一起放入果guǒ汁zhī机jī，中zhōng搅jiǎo拌bàn成chéng果guǒ汁zhī，再加jiā入蜂蜜，拌bàn匀即可 。
功效：荔枝能néng补脑健身shēn，开胃益脾，有促进食欲之功效 。拥有丰富维生素sù的de荔枝和苹píng果guǒ，可促进微细血xuè管的de血xuè液循环，防fáng止雀斑的de发生，令皮肤更加jiā光滑 。
第五天：芒果guǒ汁zhī(芒果guǒ，蜂蜜)
原yuán料liào：芒果guǒ2~3个gè，蜂蜜 。
制法fǎ：
1、将jiāng芒果guǒ去qù皮，挖去qù核，切qiè块kuài，放入榨zhà汁zhī机jī中zhōng榨zhà汁zhī 。
2、将

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