zhī
2、一同打成chéng混合大苹píng果guǒ生菜汁zhī
功效：这zhè种果guǒ汁zhī有消脂解腻的de作用，生菜和柠檬都dōu是瘦身shēn的de佳品，夏季常喝这zhè种瘦身shēn果guǒ汁zhī可以帮助你很快减肥 。

文章插图
蔬shū菜榨zhà汁zhī减肥食谱大全蔬shū菜榨zhà汁zhī减肥食谱
1、苹píng果guǒ生菜汁zhī
用苹píng果guǒ生菜粥来lái减肥，食材非常方便，而且价格便宜yí 。苹píng果guǒ一个gè，生菜叶子8片，在去qù10克的de柠檬汁zhī，和250毫升的de水，用榨zhà汁zhī机jī把苹píng果guǒ和生菜放进去qù加jiā入水和柠檬汁zhī，一同打成chéng混合大苹píng果guǒ生菜汁zhī，这zhè种果guǒ汁zhī有消脂解腻的de作用，生菜和柠檬都dōu是瘦身shēn的de佳品，夏季常喝这zhè种瘦身shēn果guǒ汁zhī可以帮助你很快减肥 。
2、黄huáng瓜汁zhī减肥
黄huáng瓜它有清热解毒，生津止渴，减肥瘦

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