shū菜，而且热量极低;而西瓜则能néng够为身shēn体补充水分，消肿利尿，且能néng够综合芹qín菜的de涩味，二者是非常不错的de搭dā配 。
猕猴桃táo柠檬汁zhī
柠檬汁zhī50毫升，猕猴桃táo2个gè，冰块kuài适shì量 。
做法fǎ：1、将jiāng猕猴桃táo洗净jìng、去qù皮，切qiè成chéng小块kuài备用 。
2、将jiāng猕猴桃táo放入果guǒ汁zhī机jī中zhōng，加jiā入柠檬汁zhī、冰块kuài搅jiǎo打均匀，即可倒入杯中zhōng 。
功效：据外国的de研究测试，猕猴桃táo是很有营养物质最zuì全面的de水果guǒ 。因为它含有丰富的de维生素sùC、维生素sùE、维生素sùK很纤维，所以是一种低脂水果guǒ，对减肥美容很有功效 。想减肥的deMM们，可以多喝“猕猴桃táo柠檬汁zhī”
红肉西柚红甜椒jiāo汁zhī
红甜椒jiāo半个gè、红肉西柚1个gè、蜂蜜1勺、冰块kuài适shì量
做法fǎ：1、除去qù甜椒jiāo的de籽，切qiè成chéng小块kuài 。将

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