减肥瘦身果汁食谱 减肥瘦身果汁食谱图片(13)

shì量矿泉水,gàigài
5.通电后选择“zhàzhī”功néngzhàguǒzhī
6.断电后倒出guǒzhī,装入碗zhōngchéng
yuánliào
金橘200克,苦瓜120克,柠檬片40克
liào
食粉少许

1.锅zhōngzhù水烧开,撒上食粉,放入苦瓜,煮约半分钟,捞出备用 。苦瓜qiè丁,金橘qièkuài,备用 。
2.取zhàzhī,选择jiǎobàn刀座组合,倒入qiède食材 。zhù入少许矿泉水,通电后选择“zhàzhī”功néng,使食材zhàzhī水 。
3.再放入柠檬片,gàigài,再次选择“zhàzhī”功néngjiǎobàn至食材混匀 。
4.断电后,倒出zhàdeshūguǒzhī,装入杯zhōngchéng
yuánliào
胡萝卜80克,鲜山楂50克

1.jiāngjìngde胡萝卜qiè条形,改qièchéng小丁kuài,备用 。洗好de山楂