减肥瘦身果汁食谱 减肥瘦身果汁食谱图片(12)


qín菜70克,胡萝卜100克,柑橘1

1.洗jìngdeqínqiè段,洗好de胡萝卜qiè条,改qièchéng粒 。
2.柑橘皮,掰chéng瓣,掉橘子络,备用 。
3.取zhàzhī,选择jiǎobàn刀座组合,倒入qín菜、胡萝卜、柑橘 。jiāshì量矿泉水 。
4.gàigài,选择“zhàzhī”功néng,开始zhàshūguǒzhī
5.揭开gài,把zhàdeshūguǒzhī倒入杯zhōng即可饮用 。
yuánliào
柚子100克,橘子90克

1.jiāngjìngde橘子剥取guǒ肉,guǒ肉上de橘子络,待用 。
2.洗jìngde柚子剥取guǒ肉,待用 。
3.取lái备好dezhàzhī,选择jiǎobàn刀座组合,倒入备好deguǒ肉 。
4.zhù